Melatonin Vergleich 2025

Dieses Video gibt einen Überblick über Melatonin-Behandlungen für Menschen mit Schlafstörungen sowie über die möglichen Vorteile und Risiken/Nebenwirkungen. Zu Beginn wird der Zuschauer gewarnt, dass Melatonin schläfriger machen kann und daher nicht vor der Teilnahme am Straßenverkehr eingenommen werden sollte. Anschließend werden Möglichkeiten zur Verbesserung der Schlafqualität aufgezeigt, wie z. B. Schlafhygiene und mögliche Nebenwirkungen wie allergische Reaktionen, Kopfschmerzen, Bronchitis, Rücken- und Gelenkschmerzen, die bei Einnahme höherer Dosen auftreten können. Das Video warnt Raucher auch davor, dass ihr Körper nach der Einnahme von Melatonin das Hormon schneller ausscheidet. Schließlich wird den Zuschauern geraten, mit ihrem Arzt über die Risiken einer Melatoninbehandlung zu sprechen und sich über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln zu informieren, die die Wirksamkeit von Melatonin beeinträchtigen könnten.

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