Unsere Ratgeber: Training

Neue Tests und Vergleiche im Bereich Training

Multi Amino-EAA Pattern Code
Vergleich und
Ratgeber
Sportnahrung

EAA

EAAs – pushe deinen Muskelaufbau!
Die essentielle Aminosäuren, kurz EAAs (Essential Amino Acids) beschleunigen den Muskelaufbau. Da der Körper essentielle Aminosäuren nicht selbst produzieren kann musst du die Eiweiß-Bausteine täglich über die Nahrung zu dir nehmen. Wird über die Nahrung zu wenig der Aminosäuren aufgenommen wirkt sich dies negativ auf den Muskelaufbau aus, da der Körper die Aminosäuren u.a. für den Aufbau neuer Muskelzellen benötigt. Hier kommen die EAAs als Nahrungsergänzungsmittel gerade für sportlich Aktive Menschen ins Spiel. Sie enthalten das ideale Verhältnis aller 8 essentiellen Aminosäuren. Wir haben für dich die nachfolgenden EAA-Produkte für dich zusammengetragen. Ausführliche Informationen, weitere Produktbilder zu jedem Nahrungsergänzungsmittel findest du auf unserer Seite „Produktdetails“. Wir wünschen gutes Training!
Multi Amino-EAA Pattern Code
IronMaxx 100% EAAs Zero
EAA Pulver Neutral 500g
ESN EAA Pulver 500g
und 4 EAAs mehr...
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BSN Amino X Bcaa Pulver
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Sportnahrung

BCAA

BCAA – effektive Wirkung für deinen Muskelaufbau!
BCAA (Branched-Chain Amino Acids) sind die drei proteinogenen Aminosäuren (Leucin, Valin und Isoleucin). Sie haben ihre Stärken vor allem im Training selbst, da sie verhindern das sich der Körper bei intensivem Training zur Energiegewinnung Aminosäuren der körpereigenen Muskelmasse bedient.
BCAAs unterstützen den aktiven Sportler auf mehrfache Weise:
  • a) bessere Proteinsynthese
  • b) verbesserter Fettabbau &
  • c) Verhinderung des Muskelabbaus.
    BCAA vor dem Training eingenommen erlaubt dem Organismus die während des Trainings benötigten Aminosäuren aus dem Nahrungsergänzungsmittel BCAA zu beziehen. Wir haben für dich die nachfolgenden Supplement-Produkte für dich zusammengetragen. Ausführliche Informationen, weitere Produktbilder zu jedem Nahrungsergänzungsmittel findest du auf unserer Seite „Produktdetails“. Wir wünschen gutes Training!
BSN Amino X Bcaa Pulver
SanaExpert Amino Liquid 10000mg Aminosäuren-Konzentrat
Nutri + Bcaa Pulver 1kg
Olimp BCAA Xplode Powder Fruit Punch
und 14 BCAAs mehr...
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RLIRLI Nicht Angetriebenes Laufband Selbstregulierendes
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Ausdauertraining

Mechanisches Laufband

Mechanische Laufbänder sind nicht motorisiert oder strombetrieben, sie werden nur mittels der Muskelkraft des Trainierenden bewegt. Anstelle des Motors wird durch das Laufen eine Schwungmasse in Bewegung versetzt, die für einen ruhigen und kontinuierlichen Lauf des Bandes sorgt.
Bei den meisten Geräten lässt sich der Neigungswinkel sowie das Bremssystem der Schwungmasse in mehreren Stufen einstellen um die Trainingsintensität und Laufgeschwindigkeit zu regulieren. Wird der Widerstand größer wird das Joggen entsprechend anstrengender. Wir haben die nachfolgenden mechanischen Laufbänder für dich zusammengestellt und verglichen. Aus­führ­li­che In­for­ma­tio­nen und weitere Produktbilder zu je­dem Mo­dell fin­dest Du auf un­se­rer Sei­te „Pro­dukt­de­tails“. Viel Freude bei der Auswahl!
RLIRLI Nicht Angetriebenes Laufband Selbstregulierendes
ZXC Nicht angetriebenes Laufband Professionelle Körperliche
RLIRLI Das Kommerzielle Laufband Ohne Stromversorgung Im Fitnessstudio
NMBD Private Turnhalle Laufband ohne Motor mechanisch Crawler
und 17 Artikel mehr...
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Sportstech BRT200
Vergleich und
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Krafttraining

Sit-Up Bank

Sit-Up Bank - zum intensiven Bauchmuskeltraining!
Eine Sit-Up Bank ist ideal für das Bauchtraining. Besonders für Fortgeschrittene eignet sich die Sit-Up Bank zum intensiven Bauchmuskeltraining. Einige Sit-Up Bänke sind auch mit Gummizügen oder Hanteln ausgestattet. Sie ermöglichen zusätzlich andere Muskelgruppen intensiv zu trainieren. Für Neulinge ist der Bauchtrainer zu empfehlen. Mit einem Bauchtrainer können Anfänger erst einmal durch nicht ganz so anspruchsvolle Übungen ihre Bauchmuskeln aufbauen. Zu Bauchtrainern findet ihr auch einen Vergleich auf unserer Seite. Wir haben für dich eine Auswahl von Sit-Up Bänken zusammengestellt und verglichen. Aus­führ­li­che In­for­ma­tio­nen und weitere Produktbilder zu je­dem Mo­dell fin­dest Du auf un­se­rer Sei­te „Pro­dukt­de­tails“. Viel Freude bei der Auswahl der richtigen Sit-Up Bank!
Sportstech BRT200
uready vertikale Situp Bank von uready
HOMCOM Sit Up Bank Bauchtrainer Trainingsbank Fitnessbank verstellbar
SportPlus Multifunctional Trainer Power Sit-Up Bank
und 25 Sit-Up Bänke mehr...
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CCLIFE 300x118x5cm Klappbare Weichbodenmatte Turnmatte Fitnessmatte
Vergleich und
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Training

Turnmatte

Turn-, Gymnastik- oder Fitnessmatte – die komfortable Unterlage für viele Sportarten!
Für alle die klassisches Geräte- & Bodenturnen ausüben, sind Turnmatten bestens geeignet. Aber auch wer Kampfsport praktiziert oder Gymnastik oder Yoga betreibt, sind Turnmatten zu empfehlen. Die Turn- oder Trainingsmatte dient hauptsächlich dazu die Landung möglichst weich und damit gelenkschonend zu ermöglichen um so Verletzungen auszuschließen. Wir haben die nachfolgenden Turnmatten für dich zusammengetragen. Welche Gymnastikmatte die richtige für dich ist, verrät unser Vergleich. Ausführliche Informationen und weitere Produktbilder zu jeder Trainingsmatte findest du auf unserer Seite „Produktdetails“. Viel Freude bei der Auswahl!
CCLIFE 300x118x5cm Klappbare Weichbodenmatte Turnmatte Fitnessmatte
EYEPOWER 8cm Dicke Turnmatte
Rolimate aufblasbare Gymnastik Tumbling matten 2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12M
FBSPORT 20cm hoch Verdicken 3M Aufblasbar Gymnastik Tumbling Matte
und 12 Turnmatten mehr...
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