Unsere Ratgeber: Yoga und Co.

Kombi-Workout - verbessere deine Yoga-Routine mit einem ultimativen Pilates Reformer!
Entdecke die transformative Kraft eines Pilates-Reformers, auch bekannt als Pilates-Board, und bringe deine Fitnessroutine auf ein neues Level. Dieses vielseitige Gerät wurde für ein Ganzkörpertraining entwickelt, das Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht durch kontrollierte, präzise Bewegungen verbessert. Egal, ob du ein Anfänger bist, der seine Rumpfstabilität verbessern will, oder ein erfahrener Trainierender, der seine Ausrichtung und seinen Muskeleinsatz verfeinern möchte - der Pilates Reformer bietet dir ein maßgeschneidertes Erlebnis für deine unterschiedlichen Fitnessziele. In deinem persönlichen Pilates Reformer-Test wirst du die Vorteile der einstellbaren Widerstandsfedern entdecken, die eine schrittweise Steigerung und Anpassung an dein Fitnessniveau ermöglichen. Der verschiebbare Schlitten und der Fußbügel des Reformers ermöglichen eine breite Palette von Übungen, die verschiedene Muskelgruppen ansprechen und das allgemeine Körperbewusstsein und die Koordination fördern. In unserem Leitfaden erfährst du mehr über die vielen Vorteile, die ein Pilates Reformer für dein Trainingsprogramm mit sich bringt, und erhältst wertvolle Hinweise zur Auswahl des richtigen Modells für deine Bedürfnisse. Außerdem bieten wir einen Überblick über die attraktivsten Produkte auf dem Markt, um dir die Entscheidungsfindung zu erleichtern. Ausführliche Informationen zu jedem Pilates Reformer findest du auf unserer Seite „Produktdetails“.

Klangschale – durch Vibration & Schwingungen entspannen!
Der hallende, wiederkehrende Ton einer Klangschale kann dabei helfen, zur inneren Ruhe zu kommen und machen sie zu einem meditativen Instrument. Für Meditationsübungen und in der Klangtherapie sind Klangschalen seit einigen Jahren voll im Trend. Um Körper, Geist & Seele mit den Klängen zu entspannen & das Wohlbefinden zu stärken, genügen täglich circa 3 bis 5 Minuten. Wir haben nachfolgende Klangschalen unterschiedlicher Größen zusammengetragen. Welche handgefertigte Beckenschale die richtige für dich ist, verrät unser Vergleich. Ausführliche Informationen und weitere Produktbilder zu jeder Klangschale findest du auf unserer Seite „Produktdetails“. Lasse die Schale klingen und lausche mit geschlossenen Augen, den harmonischen Tönen & intensiven Schwingungen!

Kupferflaschen – für ayurvedisches, vitalisierendes Wasser!
Wasser aus Kupferflaschen werden nach der alten Heilkunst Ayurveda vitalisierende und fast magische Kräfte nachgesagt, die den menschlichen Körper ins Gleichgeweicht bringen sollen. Kupfer nimmt im Körper als Spurenelement wichtige Funktionen wahr. So dient es u.a. der Energiegewinnung unserer Körperzellen mit Sauerstoff. Damit sich das Wasser mit Kupferionen anreichern kann, empfiehlt es sich nach ayurvedischem Brauch die Kupferflasche schon am Vorabend mit lauwarmen Wasser zu füllen und über Nacht stehen zu lassen. In einem Zeitraum von 6 bis 8 Stunden kann sich das Wasser dann ggf. mit den Kupferionen anreichern, um seine maximale gesundheitliche Wirkung zu entfalten. Wir haben die nachfolgenden Trinkflaschen aus Kupfer für dich zusammengetragen. Welche Kupferflasche die richtige für dich ist verrät unser Vergleich. Ausführliche Informationen und weitere Produktbilder zu den Kupferwasserflaschen findest du auf unserer Seite „Produktdetails“. Wir wünschen viel Freude mit deinem stilvollen Vitalitätsbegleiter!

Yogamatte – nachhaltig, robust, langlebig & schadstofffrei!
Ökologische Yogamatten, fair, umwelt- & ressourcenschonend produziert.
Eine gute Yogamatte soll robust & langlebig sein; aus natürlichen Materialien bestehen und auf nachhaltige & faire Weise hergestellt sein. Und wenn sie dann noch schick aussieht ist alles perfekt. Wir haben nachfolgende Yogamatten aus nachwachsenden Naturmaterialien wie Kork und Naturkautschuk für dich zusammengetragen. Welche nachhaltige Fitnessmatte die richtige für dich ist, verrät unser Vergleich. Ausführliche Informationen und weitere Produktbilder zu jeder Yogamatte findest du auf unserer Seite „Produktdetails“.

Aerial Yoga – Yoga in der Luft - das perfekte Ganzkörpertraining!
Bei Aerial Yoga handelt es sich um Yoga die in einem Tuch, einer Art Yoga Hängematte praktiziert wird. An ein oder zwei Punkten an der Zimmerdecke, einem Balken oder im freien an einem Baum befestigt, kannst du in dem übergroßem Tuch aus meist reißfestem Nylon, auch bekannt als Fallschirmseide, entspannende Yogaübungen durchführen. Yoga im Tuch ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das zudem Ausdauer, Kraft und dein Wohlbefinden steigert. Wir haben die nachfolgenden Aerial Yoga Tuch Sets für dich zusammengetragen. Welches Aerial Yoga Tuch das richtige für dich ist, verrät unser Vergleich. Ausführliche Informationen und weitere Produktbilder zu jedem Yoga Tuch Set findest du auf unserer Seite „Produktdetails“. Viel Freude beim Yoga im Tuch!