Unsere Ratgeber: Nahrungsergänzungsmittel

MCT-Öl steht für „mittelkettiges Triglyceridöl“. Es handelt sich um eine Art von Nahrungsfett, das aus mittelkettigen Fettsäuren besteht, also Fetten mit einer relativ kürzeren Kettenlänge im Vergleich zu langkettigen Fettsäuren, die in den meisten gängigen Fetten und Ölen vorkommen.
Zu den wichtigsten Nahrungsquellen für MCTs gehören Kokosnussöl, Palmkernöl und Milchprodukte wie Butter und Vollmilch. MCT-Öl wird in der Regel aus Kokosnussöl extrahiert, insbesondere aus der Fraktion, die die mittelkettigen Fettsäuren enthält.
Die Popularität von MCT-Öl hat in den letzten Jahren zugenommen, da ihm mehrere gesundheitliche Vorteile zugeschrieben werden. Mehr dazu gibt es in diesem Ratgeber!
Wir haben eine große Auswahl an MCT-Ölen im Überblick. Weitere Informationen findest du außerdem unter „Produktdetails“.

Kollagenhydrolysat, auch bekannt als Kollagenpeptide oder hydrolysiertes Kollagen, ist eine Form von Kollagen, die einem als Hydrolyse bezeichneten Prozess unterzogen wurde. Kollagen selbst ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und ein Hauptbestandteil von Bindegeweben wie Haut, Knochen, Sehnen, Bändern und Knorpeln.
Kollagenhydrolysat wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln, Pulvern und funktionellen Lebensmitteln verwendet, da ihm verschiedene gesundheitliche Vorteile zugeschrieben werden. Mehr dazu findest du in diesem Ratgeber.
Wir haben verschiedene Kollagen-Hydrolysat-Präparate im Vergleich. Für weitere Informationen zu einem der Präparate einfach auf „Produktdetails“ klicken.

Konjugierte Linolsäure (Conjugated Linoleic Acid, CLA) ist eine Fettsäure, die zur Familie der Omega-6-Fettsäuren gehört. Sie ist eine Isomerengruppe der Linolsäure, die eine essenzielle Fettsäure ist, d. h., sie kann vom menschlichen Körper nicht selbst hergestellt werden und muss über die Nahrung aufgenommen werden. CLA kommt natürlicherweise in bestimmten Lebensmitteln vor, vor allem in Fleisch und Milchprodukten von Wiederkäuern, wie Kühen, Schafen und Ziegen.
CLA soll unter anderem helfen, Körperfett zu reduzieren und die fettfreie Körpermasse zu erhöhen. Daher ist es auch als Nahrungsergänzungsmittel äußerst beliebt. Gewonnen wird das CLA dafür meist aus Distelöl.
Wir haben eine breite Auswahl an CLA-Kapseln im Vergleich. Weitere Infos gibt es außerdem unter „Produktdetails“.

Die Sägepalme, auch als Saw-Palmetto bekannt, ist eine buschige Zwergpalme mit fächerförmigen Blättern. Die Ränder der Blätter sind scharf gesägt - welches ihren Namen erklärt. Sie wächst im Südosten der USA, und hat ihr Haupt¬verbreitungsgebiet in South Carolina und Florida. Die dunkelrot gefärbten Früchte mit ihren zahlreichen Samen enthalten pflanzliche Hormone, sogenannte Sterole. Aus ihnen wird der Sägepalmenextrakt gewonnen, der als Nahrungsergänzungsmittel unter anderem bei Prostata-Beschwerden zum Einsatz kommt. Ausführliche Informationen zu jedem Sägepalmenextrakt findest du in diesem Vergleich.

Melatonin - erholsamer Schlaf, Entspannung und Ruhe!
Melatonin ist ein Schlafhormon und steuert den Tag-Nacht-Rhythmus in unserem Körper. Bei Dunkelheit, also meist wenn wir schlafen, produziert unser Körper das Melatonin. Durch Stress oder zu kurze Schlafphasen kann es vorkommen, das unser Körper zu wenig dieses Hormons ausschüttet. Die Folge, man kann nur schlecht einschlafen. Ausführliche Informationen zu je jedem Melatoninpräparat findest du in diesem Vergleich. 🐑 💤