Unsere Ratgeber: Sport & Freizeit

Omega-3 ist eine essentielle Fettsäure für unseren Organismus, das heißt wir können diese nicht selber herstellen und sind daher auf eine Zufuhr durch Nahrung angewiesen. Es gibt verschiedene Lieferanten, in denen viel Omega-3 steckt. Das bekannteste Beispiel ist sicherlich Fisch. Doch was tun, wenn Fisch und Co. nur selten oder gar nicht auf den Tisch kommt? Bei unzureichender Zufuhr dieser wichtigen Fettsäure, kann die zusätzliche Einnahme von Krillöl sinnvoll sein.
Wir haben für Sie die beliebtesten Krillöl-Kapseln recherchiert und in unserer Vergleichstabelle zusammengetragen.

Knoblauch ist aus vielen Haushalten nicht mehr wegzudenken. Die Knolle findet sich in verschiedensten Gerichten wieder, denn ihr Geschmack verleiht eine ganz besondere Note. Aber auch seine positive Wirkung auf unseren Körper macht ihn als Nahrungsergänzungsmittel interessant. Mehr zum Thema Knoblauch und dessen Anwendungsgebiete erfahren Sie in diesem Beitrag.
Als Nahrungsergänzungsmittel wird Knoblauch meist in Kapseln angeboten. Wir haben die beliebtesten Präparate recherchiert.

Warum wird Kelp zur Nahrungsergänzung und was verbirgt sich überhaupt hinter diesem Namen? Kelp ist eine Braunalge, die reich an wichtigen Mineralstoffen und Spurenelementen ist. Besonders der hohe Gehalt an Jod macht diese Alge für die Nahrungsergänzung so interessant.
Kelp wird in verschiedenen Darreichungsformen, wie Kapseln, Tabletten oder auch Pulver, angeboten. Eine Auswahl der beliebtesten Präparate finden Sie in unserer Vergleichstabelle.

Inositol übernimmt wichtige Aufgaben im menschlichen Körper. Es ist unter anderem am Fettstoffwechsel und bei der Regelung des Hormonhaushaltes beteiligt. Daher wird es oft auch zur Therapie bei Hormonstörungen, wie etwa dem Polyzentrischen Ovarial-Syndrom, eingesetzt. Inositol wird von unserem Körper in den Nieren gebildet, aber auch in verschiedenen Lebensmitteln ist der Stoff enthalten. Mehr zu Wirkung und Anwendung erfahren Sie in diesem Beitrag. Da bei der Einnahme von Inositol auch Nebenwirkungen auftreten können, empfehlen wir die vorherige Absprache mit einem Arzt.
Inositol zur Nahrungsergänzung gibt es in verschiedenen Darreichungsformen. Eine Auswahl der beliebtesten Produkte finden Sie in unserer Vergleichstabelle.

Die sogenannte Katzenkralle ist eine uralte Heilpflanze, die schon seit Jahrtausenden in ihrem Heimatgebiet Südamerika genutzt und geschätzt wird. Heutzutage ist die Katzenkralle auch im europäischen Raum ein beliebtes Mittel zur Nahrungsergänzung. Die Anwendungsgebiete sind vielschichtig: Sie wird zur Stärkung des Immunsystems eingenommen, soll aber auch entzündungshemmend, antiviral und cholesterinsenkend wirken.
Katzenkralle wird in verschiedenen Darreichungsformen angeboten. Ob als Tee, Pulver, Tinktur oder auch Kapseln, wir haben für Sie eine breite Auswahl der beliebtesten Produkte recherchiert und in unserer Vergleichstabelle für Sie im Überblick.