Unsere Ratgeber: Ausdauertraining

Neue Tests und Vergleiche im Bereich Ausdauertraining

RLIRLI Nicht Angetriebenes Laufband Selbstregulierendes
Vergleich und
Ratgeber
Ausdauertraining

Mechanisches Laufband

Mechanische Laufbänder sind nicht motorisiert oder strombetrieben, sie werden nur mittels der Muskelkraft des Trainierenden bewegt. Anstelle des Motors wird durch das Laufen eine Schwungmasse in Bewegung versetzt, die für einen ruhigen und kontinuierlichen Lauf des Bandes sorgt.
Bei den meisten Geräten lässt sich der Neigungswinkel sowie das Bremssystem der Schwungmasse in mehreren Stufen einstellen um die Trainingsintensität und Laufgeschwindigkeit zu regulieren. Wird der Widerstand größer wird das Joggen entsprechend anstrengender. Wir haben die nachfolgenden mechanischen Laufbänder für dich zusammengestellt und verglichen. Aus­führ­li­che In­for­ma­tio­nen und weitere Produktbilder zu je­dem Mo­dell fin­dest Du auf un­se­rer Sei­te „Pro­dukt­de­tails“. Viel Freude bei der Auswahl!
RLIRLI Nicht Angetriebenes Laufband Selbstregulierendes
ZXC Nicht angetriebenes Laufband Professionelle Körperliche
RLIRLI Das Kommerzielle Laufband Ohne Stromversorgung Im Fitnessstudio
NMBD Private Turnhalle Laufband ohne Motor mechanisch Crawler
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Assault AirBike Elite
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Ausdauertraining

Air Bike

In immer mehr Crossfit-Boxen und Fitnessstudios stehen die sogenannten Air Bikes - aber was ist das überhaupt? Air Bikes sind eine Mischung aus Fahrradergometer und Crosstrainer. Hierbei ist die Tretkurbel über ein Gestänge mit den Griffen gekoppelt. Gegen den Widerstand wird also gleichzeitig mit Armen und Beinen angekämpft. So werden beim Training viele Muskelgruppen beansprucht, Air Bikes bieten also eine gute Methode zum Ganzkörpertraining. Der Widerstand wird übrigens über eine Luftschaufel erzeugt. Je schneller du in die Pedale trittst, desto mehr Widerstand!
Wer auch zu Hause mit diesem tollen Trainingsgerät arbeiten möchte, findet bei uns die besten Air Bikes aus verschiedenen Preissegmenten. De­tail­lier­te In­for­ma­tio­nen und weitere Produktbilder zu je­dem ein­zel­nen AirBike fin­dest du auf un­se­rer Sei­te „Pro­dukt­de­tails“. Viel Spaß beim Training!
Assault AirBike Elite
Schwinn Airdyne AD8
Capital Sports Strike Bike
Assault Fitness Air Bike
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Concept2 SkiErg 2715-US
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Ausdauertraining

Skilanglauftrainer

In den Wintermonaten gehört Skilanglauf mit zu den beliebtesten Sportarten. Denn bei der gelenkschonenen Bewegung werden fast alle Muskelgruppen betätigt, man betreibt also Ganzkörpertraining.
Damit Sie sich optimal auf die nächste Saison vorbereiten können, haben wir für Sie die besten Traningsgeräte für Skilanglauf herausgesucht. Alles Weitere zu diesem Thema gibt es in unserem Ratgeber zu erfahren.
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Water Rower Rudergerät Club Sport
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Ausdauertraining

Wasser-Rudergerät

Trainieren wie in der Natur mit angenehmen Rauschen des Wassers als entspannende Geräuschkulisse!
Für das Ganzkörpertraining sind Rudergeräte als Kraft-Ausdauergeräte hervorragend geeignet. Rudergeräte mit Wasserwiderstand haben den Vorteil, dass mit der Zuggeschwindigkeit auch die aufzuwendende Kraft exponentiell ansteigt. Dies entspricht der natürlichen Ruderbewegung auf einem Gewässer. Zusätzlich vermittelt der „Schwapp-Effekt“ des Wassers das akustische Gefühl als rudert man über einen See oder Fluss und es wirkt ungemein entspannend. Daher fühlst du dich beim Training zuhause, mit einem Rudergerät mit Wassertank, dem natürlichen rudern in der Natur sehr nahe. Wir haben für dich eine Auswahl von Wasser-Rudergeräten zusammengestellt und verglichen. Aus­führ­li­che In­for­ma­tio­nen und weitere Produktbilder zu je­dem Mo­dell fin­dest Du auf un­se­rer Sei­te „Pro­dukt­de­tails“. Viel Spaß beim Vergleichen!
Water Rower Rudergerät Club Sport
Water Rower A1 Home Rudergerät
Capital Sports Stoksman 2.0 Wasserrudergerät
Fluid Rower Rudergeräte FR-E520
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Sportstech   SX500
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Spin Bike

Effektives und gelenkschonendes Ausdauertraining für zu Hause - Spin Bikes gehören mit zu den beliebtesten Trainingsgeräten. Worauf sollte man aber beim Kauf achten? Wir empfehlen grundsätzlich auf eine ausreichende Schwungradmasse zu achten, die für Laufruhe sorgt und damit ein effektives Training sicherstellt. Verschiedenste Ausstattungsmerkmale wie Pulsmessung oder App-Steuerung sind je nach Vorlieben auszuwählen. Welche Modelle sind ihr Geld wirklich wert? Unser Ratgeber verrät es! Weitere Infos sowie weitere Produktbilder zu jedem Spin Bike findest du unter „Produktdetails“. Viel Freude bei der Auswahl!
Sportstech SX500
Sportstech SX400
Sportstech Cycle SX200
BH Fitness SB 2.7 H9174F
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