Crosstrainer Vergleich 2020

In immer mehr Crossfit-Boxen und Fitnessstudios stehen die sogenannten Air Bikes - aber was ist das überhaupt? Air Bikes sind eine Mischung aus Fahrradergometer und Crosstrainer. Hierbei ist die Tretkurbel über ein Gestänge mit den Griffen gekoppelt. Gegen den Widerstand wird also gleichzeitig mit Armen und Beinen angekämpft. So werden beim Training viele Muskelgruppen beansprucht, Air Bikes bieten also eine gute Methode zum Ganzkörpertraining. Der Widerstand wird übrigens über eine Luftschaufel erzeugt. Je schneller du in die Pedale trittst, desto mehr Widerstand!
Wer auch zu Hause mit diesem tollen Trainingsgerät arbeiten möchte, findet bei uns die besten Air Bikes aus verschiedenen Preissegmenten. De­tail­lier­te In­for­ma­tio­nen zu je­der ein­zel­nen AirBike fin­dest du auf un­se­rer Sei­te „Pro­dukt­de­tails“. Viel Spaß beim Training!

In den Wintermonaten gehört Skilanglauf mit zu den beliebtesten Sportarten. Denn bei der gelenkschonenen Bewegung werden fast alle Muskelgruppen betätigt, man betreibt also Ganzkörpertraining.
Damit Sie sich optimal auf die nächste Saison vorbereiten können, haben wir für Sie die besten Traningsgeräte für Skilanglauf herausgesucht. Alles Weitere zu diesem Thema gibt es in unserem Ratgeber zu erfahren.

Trainieren wie in der Natur mit angenehmen Rauschen des Wassers als entspannende Geräuschkulisse!
Für das Ganzkörpertraining sind Rudergeräte als Kraft-Ausdauergeräte hervorragend geeignet. Rudergeräte mit Wasserwiderstand haben den Vorteil, dass mit der Zuggeschwindigkeit auch die aufzuwendende Kraft exponentiell ansteigt. Dies entspricht der natürlichen Ruderbewegung auf einem Gewässer. Zusätzlich vermittelt der „Schwapp-Effekt“ des Wassers das akustische Gefühl als rudert man über einen See oder Fluss und es wirkt ungemein entspannend. Daher fühlst du dich beim Training zuhause, mit einem Rudergerät mit Wassertank, dem natürlichen rudern in der Natur sehr nahe. Wir haben für dich eine Auswahl von Wasser-Rudergeräten zusammengestellt und verglichen. Aus­führ­li­che In­for­ma­tio­nen zu je­dem Mo­dell fin­dest Du auf un­se­rer Sei­te „Pro­dukt­de­tails“. Viel Spaß beim Vergleichen!

Effektives und gelenkschonendes Ausdauertraining für zu Hause - Spin Bikes gehören mit zu den beliebtesten Trainingsgeräten. Worauf sollte man aber beim Kauf achten? Wir empfehlen grundsätzlich auf eine ausreichende Schwungradmasse zu achten, die für Laufruhe sorgt und damit ein effektives Training sicherstellt. Verschiedenste Ausstattungsmerkmale wie Pulsmessung oder App-Steuerung sind je nach Vorlieben auszuwählen. Welche Modelle sind ihr Geld wirklich wert? Unser Ratgeber verrät es! Weitere Infos zu jedem Spin Bike findest du unter „Produktdetails“.

Heutzutage fehlt leider oft die Zeit um regelmäßig zum Sport zu gehen. Warum also nicht das Training nach Hause verlagern? Mit einem Mini-Heimtrainer können Sie zu Hause oder auch im Büro trainieren. Das Praktische: Währenddessen können andere Tätigkeiten ausgeübt werden, da die Mini-Bikes im Sitzen benutzt werden und die Arme dabei frei sind. Aufgrund der kompakten Abmessungen nehmen die Geräte nicht viel Platz weg und können leicht verstaut werden. Entscheidend bei diesem Trainingsgerät sind laufruhige Pedale und rutschfeste Füße. Je nach Modell verfügt der Mini-Heimtrainer über Zusatzfunktionen wie Geschwindigkeitsanzeige, Kalorienverbrauch und Weiteres. Damit Sie nicht lange nach dem besten Mini-Bike suchen, haben wir einige Top-Modelle für Sie in der Übersicht. Detaillierte Infos finden Sie unter „Produktdetails“. Wir wünschen gutes Training!