Trai­nie­ren wie in der Na­tur mit an­ge­neh­men Rau­schen des Was­sers als ent­span­nen­de Ge­räusch­ku­lis­se!
Für das Ganz­kör­per­trai­ning sind Ru­der­ge­rä­te als Kraft-Aus­dau­er­ge­rä­te her­vor­ra­gend ge­eig­net. Ru­der­ge­rä­te mit Was­ser­wi­der­stand ha­ben den Vor­teil, dass mit der Zug­ge­schwin­dig­keit auch die auf­zu­wen­den­de Kraft ex­po­nen­ti­ell an­steigt. Dies ent­spricht der na­tür­li­chen Ru­der­be­we­gung auf ei­nem Ge­wäs­ser. Zu­sätz­lich ver­mit­telt der „Schwapp-Ef­fekt“ des Was­sers das akus­ti­sche Ge­fühl als ru­dert man über ei­nen See oder Fluss und es wirkt un­ge­mein ent­span­nend. Da­her fühlst du dich beim Trai­ning zu­hau­se, mit ei­nem Ru­der­ge­rät mit Was­ser­tank, dem na­tür­li­chen ru­dern in der Na­tur sehr nahe. Wir ha­ben für dich eine Aus­wahl von Was­ser-Ru­der­ge­rä­ten zu­sam­men­ge­stellt und ver­gli­chen. Viel Spaß beim Ver­glei­chen!

Ef­fek­ti­ves und ge­lenk­scho­nen­des Aus­dau­er­trai­ning für zu Hau­se - Spin Bikes ge­hö­ren mit zu den be­lieb­tes­ten Trai­nings­ge­rä­ten. Wor­auf soll­te man aber beim Kauf ach­ten? Wir emp­feh­len grund­sätz­lich auf eine aus­rei­chen­de Schwung­rad­mas­se zu ach­ten, die für Lauf­ru­he sorgt und da­mit ein ef­fek­ti­ves Trai­ning si­cher­stellt. Ver­schie­dens­te Aus­stat­tungs­merk­ma­le wie Puls­mes­sung oder App-Steue­rung sind je nach Vor­lie­ben aus­zu­wäh­len. Wel­che Mo­del­le sind ihr Geld wirk­lich wert? Un­ser Rat­ge­ber ver­rät es! Wei­te­re In­fos zu je­dem Spin Bike fin­dest du un­ter „Pro­dukt­de­tails“.

Heut­zu­ta­ge fehlt lei­der oft die Zeit um re­gel­mä­ßig zum Sport zu ge­hen. War­um also nicht das Trai­ning nach Hau­se ver­la­gern? Mit ei­nem Mini-Heim­trai­ner kön­nen Sie zu Hau­se oder auch im Büro trai­nie­ren. Das Prak­ti­sche: Wäh­rend­des­sen kön­nen an­de­re Tä­tig­kei­ten aus­ge­übt wer­den, da die Mini-Bikes im Sit­zen be­nutzt wer­den und die Arme da­bei frei sind. Auf­grund der kom­pak­ten Ab­mes­sun­gen neh­men die Ge­rä­te nicht viel Platz weg und kön­nen leicht ver­staut wer­den. Ent­schei­dend bei die­sem Trai­nings­ge­rät sind lauf­ru­hi­ge Pe­da­le und rutsch­fes­te Füße. Je nach Mo­dell ver­fügt der Mini-Heim­trai­ner über Zu­satz­funk­tio­nen wie Ge­schwin­dig­keits­an­zei­ge, Ka­lo­ri­en­ver­brauch und Wei­te­res. Da­mit Sie nicht lan­ge nach dem bes­ten Mini-Bike su­chen, ha­ben wir ei­ni­ge Top-Mo­del­le für Sie in der Über­sicht. De­tail­lier­te In­fos fin­den Sie un­ter „Pro­dukt­de­tails“. Wir wün­schen gu­tes Trai­ning!

Ba­lan­ce Pad - die Ko­or­di­na­ti­ons­mat­te für dein Gleich­ge­wichts­trai­ning!
Wenn du Ko­or­di­na­ti­on, Gleich­ge­wicht und dei­ne Mo­to­rik trai­nie­ren willst, sind Ba­lan­ce Pads für dei­ne Fit­ness-Übun­gen ge­nau das Rich­ti­ge. Eine im Ba­lan­ce Pad ein­ge­ar­bei­te­te, Me­mo­ry-Schaum-Schicht oder ein Luft­pols­ter, wel­che(s) bei Ge­wichts­ver­la­ge­rung nach­gibt, sorgt für die not­wen­di­ge De­sta­bi­li­sie­rung. Da­durch wird dein Kör­per stän­dig ge­for­dert das Gleich­ge­wicht wie­der her­zu­stel­len. Durch die­se Sta­bi­li­sie­rung wer­den dei­ne Mus­ku­la­tur und dei­ne Ge­len­ke stän­dig be­an­sprucht. Durch die un­ter­schied­lichs­ten Übun­gen kannst du auch die un­ter­schied­lichs­ten Mus­kel­par­ti­en ge­zielt trai­nie­ren. Wir ha­ben die nach­fol­gen­den Ba­lan­ce Pads un­ter­schied­li­cher Grö­ßen & For­men für dich un­ter die "Lupe "ge­nom­men. Wel­ches Pad das Rich­ti­ge für dich ist ver­rät un­ser Ver­gleich. Aus­führ­li­che In­for­ma­tio­nen zu je­dem Mo­dell fin­dest du auf un­se­rer Sei­te „Pro­dukt­de­tails“. Viel Spaß beim Stö­bern!

Fit­ness-Tram­po­li­ne er­mög­li­chen ein ef­fek­ti­ves Ganz­kör­per­trai­ning für jung und alt. Doch Ach­tung: Bei in­ten­si­ver Nut­zung wird das Sport­ge­rät ho­hen Be­las­tun­gen aus­ge­setzt. Eine sta­bi­le Kon­struk­ti­on ist da­her un­er­läss­lich. Ach­ten Sie in je­dem Fall auf die ma­xi­ma­le Be­last­bar­keit des Fit­ness-Tram­po­lins. Au­ßer­dem soll­ten Se sich vor dem Kauf über­le­gen, ob Sie ei­nen Hal­te­griff für ent­spre­chen­de Übun­gen be­nö­ti­gen. Wel­ches Tram­po­lin für Ihre An­for­de­run­gen am bes­ten ge­eig­net ist, ver­rät un­se­re Ver­gleich­s­ta­bel­le. Für mehr In­for­ma­tio­nen kli­cken Sie auf „Pro­dukt­de­tails“.