Datenblatt zu Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300

Auszeichnung
Kundenmeinung
bei Amazon

1.497 Erfahrungsberichte
4,6 von 5 Sternen
Vergleichsergebnis
Methodik
Bewertung
1,4Sehr Gut
Merkmale
  • Multifunktionsgerät: Die 4in1 Klimmzugstange für die Wandfixierung bietet die …mehr
  • 3 Griffpositionen: Greifen Sie die Profi Klimmzugstange in der breiten, …mehr
  • Unzählige Trainingsmöglichkeiten: Unsere Klimmzugstange macht ihr zu Hause zu …mehr
Erhältlich bei
  • Amazonca. 80 €
    Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 bei Amazon kaufen
  • OTTOTop Preis
    Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 bei OTTO kaufen
  • eBayTop Preis
    Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 bei eBay kaufen

Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300

Im Klimmzugstange Wand Vergleich 2024 haben wir uns selbstverständlich auch die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 begutachtet. Die Zusammenfassung finden Sie hier:
Die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 ist eine Klimmzugstangen-Wandhalterung, die vier andere Geräte ersetzt. Sie verfügt über drei Griffpositionen, 6 rutschfeste Griffe und 3 Ösen zum Anbringen von Zubehör wie Boxsäcken oder Power Ropes. Die Griffe sind schweißresistent und atmungsaktiv für ein effektives Workout. Die Klimmzugstange ist mit einer robusten Kreuz- und V-Verstrebung ausgestattet, um optimalen Halt zu gewährleisten, und wird mit 8 speziellen Schwerlastdübeln zur Befestigung geliefert. Sie bietet unzählige Trainingsmöglichkeiten und ein eBook mit Übungen ist im Lieferumfang enthalten.
Umfassende Produktdetails aber auch spannende Videos helfen Ihnen das richtige Produkt zu finden. Obendrein bekommen Sie durch unseren Preisvergleich gleich den preisgünstigsten Shop. Das Produkt konnte Sie doch nicht überzeugen? Vielleicht finden Sie in unserem Vergleich die richtige Klimmzugstange Wand.

Vergleichsergebnis

Die Klimmzugstange Wand Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 haben wir im aktuellen Klimmzugstange Wand Vergleich 2024 untersucht. Das Produkt schneidet Sehr Gut ab, vergleicht man die 26 besten Klimmzugstangen zur Wandmontage: So landete die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 in unserem Klimmzugstange Wand Vergleich 2024 mit einer Note von 1,4 auf dem 8. Platz.

Kundenmeinung

Bei unserem Klimmzugstangen zur Wandmontage Test oder Vergleich wurde auch die Kundenmeinung zum Produkt betrachtet. Die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 erhält im Schnitt 4,6 von 5 Sternen. Hier die Informationen, die sich durch die Prüfung ergeben haben:
Bis zum Moment machten sich gut 1.497 der Nutzer den Aufwand, diesen Artikel im Netz zu benoten. In ihren Bewertungen haben gut 91 % aller Käufer auf Amazon.de entweder vier oder fünf Sterne vergeben. Die Spitzenwertung Sehr Gut verteilten die Nutzer bei der Klimmzugstange Wand sogar zumeist.

Über Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300

Der vielseitige Vorteil der Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300

Die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 ist mehr als eine einfache Klimmzugstange. Sie ist ein multifunktionales Fitnessgerät, das speziell für das Training zu Hause entwickelt wurde. Sein Design zielt darauf ab, eine Reihe von Trainingsgeräten nachzubilden, um seinen Nutzen zu maximieren und Platz zu sparen. Das macht ihn zur idealen Wahl für alle, die ihr Training abwechslungsreich gestalten wollen, aber nur wenig Platz zur Verfügung haben.
Ein einzigartiger Aspekt des KS300 ist, dass es drei verschiedene Griffpositionen gibt. Dazu gehören breite, parallele und schmale Griffe. Mit dieser Funktion ist es möglich, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, indem du einfach die Griffposition am selben Gerät änderst. Ein weiterer Pluspunkt sind die sechs rutschfesten Griffe, die für Stabilität während deines Trainings sorgen. Diese rutschfesten Griffe verringern das Verletzungsrisiko durch Abrutschen und machen dein Training sicherer.
Mit dieser Mischung aus Vielseitigkeit und Sicherheit hebt sich die KS300 von herkömmlichen Klimmzugstangen ab. Das Design der Klimmzugstange geht auf deine persönlichen Bedürfnisse ein, denn du kannst sie nach deinen Vorlieben und deiner gewünschten Trainingsintensität auswählen. Anstatt auf ein bestimmtes Übungsmuster festgelegt zu sein, ermöglicht diese Klimmzugstange Flexibilität und Abwechslung bei deinem Training zu Hause.

Erweitern Sie Ihren Trainingshorizont mit der KS300

Die KS300 dient nicht nur als zuverlässige Klimmzugstange, sondern ist eine umfassende Fitnesslösung, die dein Zuhause in ein vollwertiges Fitnesscenter verwandelt. Ihr strategisches Design umfasst drei Ösen, an denen du zusätzliche Geräte wie einen Boxsack, Ringe für Power Ropes oder TRX-Bänder und Schlingen befestigen kannst.
Mit dieser erweiterten Vielseitigkeit des KS300 kannst du dein Trainingsrepertoire erheblich erweitern, ohne dass du deinen Raum mit mehreren Trainingsgeräten vollstellen musst. Egal, ob du dich für Boxen interessierst oder Übungen bevorzugst, für die du Power Ropes brauchst, das KS300 vereint diese unterschiedlichen Fitnessbedürfnisse in einem einzigen, handlichen Gerät.
Der Vorteil einer solchen Vielfalt an Trainingsroutinen ist, dass sie der Monotonie entgegenwirkt, die oft mit regelmäßigen Trainingseinheiten verbunden ist. Sie hält dein Interesse wach, indem sie für Abwechslung sorgt, und kann auch zur Muskelstimulation beitragen, indem sie bei den einzelnen Übungen verschiedene Gruppen anspricht. Das KS300 eröffnet dir also nicht nur unzählige Trainingsmöglichkeiten, sondern trägt auch dazu bei, dass du dich langfristig für deine Fitness engagierst.

Komfort und Langlebigkeit stehen im Vordergrund

Wenn es um Fitnessgeräte geht, sind Komfort und Haltbarkeit zwei wesentliche Faktoren, bei denen man keine Kompromisse eingehen darf. Aus diesem Grund ist das KS300 mit schweißresistenten und atmungsaktiven Griffen ausgestattet. Diese gepolsterten Griffe verbessern die Griffigkeit, verhindern ein Abrutschen und beugen möglichen Verletzungen vor, besonders bei intensiven Trainingseinheiten.
Neben dem Komfort steht beim Design des KS300 auch die Haltbarkeit im Vordergrund. Es bietet robusten Halt durch seine Kreuz- und V-Verstrebungen, die für Stabilität während des Trainings sorgen. Zusätzliche Haltbarkeit wird durch die doppelten Verstrebungen an der Basis gewährleistet, die für zusätzlichen Halt sorgen. Die breiten Auflageflächen verteilen die Kräfte gleichmäßig in alle Richtungen und sorgen für strukturelle Integrität bei unterschiedlichen Gewichtsbelastungen.
Diese Designelemente machen die KS300 zu einer hochbelastbaren Klimmzugstange, die keine Kompromisse beim Komfort eingeht. Sie vereint die für ein sicheres Training notwendige Stabilität mit dem Komfort, der für eine lange Nutzung erforderlich ist - und ist damit eine ausgewogene Wahl für Fitnessbegeisterte zu Hause.

Für eine sichere Installation

Ein wichtiger Aspekt bei allen wandmontierten Trainingsgeräten ist die sichere Installation. Die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 wird mit acht Schwerlastdübeln geliefert, die für Beton und Stahlbetonmauerwerk geeignet sind. Dieses umfassende Set sorgt für eine starke Verbindung zwischen der Klimmzugstange und der Wand, damit du dich auf deine Übungen konzentrieren kannst, ohne dir Sorgen um Sicherheit oder Stabilität zu machen.
Obwohl diese Dübel für die meisten Wandtypen geeignet sind, sind sie möglicherweise nicht mit Wänden aus Poroton kompatibel. Bevor du also mit der Montage beginnst, solltest du sicherstellen, dass deine Wand mit den mitgelieferten Dübeln kompatibel ist. Im Zweifelsfall kannst du dich von einem Fachmann beraten lassen, um Probleme bei der Montage zu vermeiden.
All diese Überlegungen unterstreichen, dass die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 mehr ist als nur eine Klimmzugstange. Die verschiedenen Griffpositionen, die zahllosen Trainingsmöglichkeiten, das komfortable Design und die sichere Montage machen sie zu einer umfassenden Fitnesslösung für zu Hause. Ihre Konstruktion verbindet Einfallsreichtum mit Praktikabilität - das Ergebnis ist ein Produkt, das nicht nur hochwertig, sondern auch vielseitig und benutzerfreundlich ist.

Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 Vorteile

  • Multifunktionales Design: Die Sportstech 4in1 Klimmzugstange Wall KS300 bietet die Möglichkeit, vier andere Geräte zu ersetzen, was sie zu einer idealen Wahl für Boxen, Power Ropes, Übungen mit TRX-Bändern und Schlingen macht.
  • 3 Griffpositionen: Diese Klimmzugstange bietet drei Griffpositionen - breit, parallel und schmal - und ermöglicht es den Benutzern, ihr Training an ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. Außerdem sorgen die sechs rutschfesten Griffe für zusätzliche Stabilität und Sicherheit während des Trainings.
  • Unzählige Workout-Optionen: Mit ihren drei Ösen für einen Boxsack, TRX oder Power Ropes & Slings verwandelt diese Klimmzugstange jedes Zuhause in ein Fitnesscenter. Zum Lieferumfang gehört auch ein kostenloses eBook mit Anleitungen zu verschiedenen Übungen und Routinen, die der Benutzer mit dem Gerät durchführen kann.
  • Schweißresistente Griffe: Die gepolsterten Griffe dieser Klimmzugstange sind schweißresistent und atmungsaktiv und bieten einen sicheren und bequemen Halt während des Trainings.
  • Robuste Konstruktion: Die KS300 ist mit doppelten Streben an der Basis für eine dauerhafte Unterstützung und extra breite Auflageflächen gebaut, um die Kräfte in vier Richtungen für eine erhöhte Stabilität zu verteilen. Außerdem sind acht Schwerlastdübel für die Montage an Beton- oder Stahlbetonwänden (mit Einschränkungen für Porotonwände) enthalten.

Artikelbeschreibung

Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300
Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 Wandmontage, 3 Ösen für TRX & Boxsack, 6 Rutschfeste Griffe, extrem stabil, unzählige Pull Up Übungen inkl. eBook, Wandhalterung & 8 Schwerlastdübel zur Montage. Training mit Vielfalt! Ein Gerät und unzählige Trainingsmöglichkeiten. Wer nach einem abwechslungsreichen Training sucht, für den ist die KS300 Klimmzugstange von Sportstech genau das Richtige. Die KS300 Klimmzugstange für die Wand hat im Gegensatz zu herkömmlichen Dip Wandhalterungen 3 Ösen, um zusätzliches Equipment für Ihre Übungen aufzuhängen: etwa einen Boxsack, oder Ringe für Power Ropes, TRX-Bänder oder Schlingen. Aus 1 Gerät werden so schnell und einfach 4 Trainingsgeräte. Wir haben die KS300 Klimmzugstange mit Wandbefestigung extrem stabil gebaut. Doppelte Verstrebungen am Fuß sorgen für dauerhaften Halt. Extra breite Auflageflächen verteilen die auftretenden Kräfte bestmöglich in 4 Richtungen. Damit die Klimmzugstange noch belastbarer ist, haben wir sie zusätzlich mit Querverstrebungen versehen. Die Schwerlastdübel sind für Beton und Stahlbeton Mauerwerk geeignet. Nur bei Wänden aus Poroton bestehen Einschränkungen. Dieses Set sorgt dafür, dass die Klimmzugstange immer in der von Ihnen ausgesuchten Position bleibt.
Textquelle: OTTO

Interessante Meinungen und Tests für die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 auf YouTube

Auch Youtube hat sich bei vielen unserer Nutzer als beliebte Informationsquelle zu Klimmzugstangen zur Wandmontage herausgestellt. (Dort finden sich zahlreiche Berichte und Tests.) TopRatgeber24.de hat für dich einige Videos angeschaut. Die besten Tipps und Praxisberichte zur Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 auf YouTube findest du hier:

Datenblatt zu Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300

Auszeichnung
Kundenmeinung
bei Amazon

1.497 Erfahrungsberichte
4,6 von 5 Sternen
Vergleichsergebnis
Methodik
Bewertung
1,4Sehr Gut
Merkmale
  • Multifunktionsgerät: Die 4in1 Klimmzugstange für die Wandfixierung bietet die …mehr
  • 3 Griffpositionen: Greifen Sie die Profi Klimmzugstange in der breiten, …mehr
  • Unzählige Trainingsmöglichkeiten: Unsere Klimmzugstange macht ihr zu Hause zu …mehr
Erhältlich bei
  • Amazonca. 80 €
    Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 bei Amazon kaufen
  • OTTOTop Preis
    Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 bei OTTO kaufen
  • eBayTop Preis
    Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 bei eBay kaufen

Preisvergleich: Günstigste Angebote für Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300

Ab etwa 80 € ist die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 bei Amazon online erhältlich. Die Klimmzugstange Wand bieten auch weitere Verkäufern günstig an. Der Topratgeber24 Preisvergleich für die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 umfasst derzeit 3 Bestpreis-Angebote.
Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt. und ggf. zuzüglich Versandkosten. Weitere Details zu den Angeboten finden Sie auf der jeweiligen Webseite.

Fragen und Antworten zu Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300

  1. Welche Arten von Übungen können mit der Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 durchgeführt werden?

    Mit der Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 kannst du eine Vielzahl von Übungen wie Boxen, Klimmzüge und die Verwendung von Power Ropes, TRX-Bändern und Schlingen durchführen.

  2. Wie viele Griffpositionen bietet die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300?

    Die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 bietet drei verschiedene Griffpositionen - weit, parallel oder eng. Das gibt dir die Flexibilität, verschiedene Muskelgruppen anzusprechen und deine Trainingsintensität anzupassen.

  3. Welche Eigenschaften gewährleisten ein rutschfreies Training mit der Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300?

    Die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 ist mit sechs rutschfesten Griffen und schweißresistenten, atmungsaktiven Griffen ausgestattet. Diese Eigenschaften sorgen für einen sicheren und bequemen Griff während deines Trainings, auch wenn du schwitzt.

  4. Können zusätzliche Geräte an der Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 angebracht werden?

    Ja, die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 wird mit drei Ösen geliefert, an denen du zusätzliche Geräte wie einen Boxsack, Ringe für Power Ropes, TRX-Bänder oder Schlingen befestigen kannst. Das macht dein Training noch vielseitiger und ermöglicht es dir, bestimmte Fitnessziele zu erreichen.

  5. Wie wird die Haltbarkeit der Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 gewährleistet?

    Die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 ist für eine lange Lebensdauer gebaut. Sie verfügt über eine robuste Kreuz- und V-Verstrebung für optimalen Halt bei deinen Übungen. Außerdem hat sie doppelte Verstrebungen an der Basis, die für zusätzliche Haltbarkeit sorgen und sicherstellen, dass sie auch bei regelmäßigem Gebrauch standhält.

  6. Welche Materialien werden für die Wandmontage der Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 benötigt?

    Um die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 sicher an der Wand zu befestigen, werden acht spezielle Schwerlastdübel mitgeliefert. Diese Dübel sind für Beton und Stahlbetonmauerwerk geeignet und sorgen für eine starke und stabile Installation.

  7. Wird die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 mit zusätzlichen Hilfsmitteln oder Materialien geliefert?

    Ja! Wenn du die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 kaufst, erhältst du außerdem ein kostenloses eBook. Dieses eBook enthält zusätzliche Anleitungen und Übungsideen, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.

  8. Ist die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 für Benutzer aller Fitnessstufen geeignet?

    Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, die Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 ist für jeden geeignet. Ihre Vielseitigkeit, Langlebigkeit und die verschiedenen Griffpositionen machen sie zu einer großartigen Ergänzung für jedes Fitnessstudio zu Hause, mit der du in deinem eigenen Tempo Fortschritte machen und dich herausfordern kannst.

Alternativen zu der Klimmzugstange Wand Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300

Sie sind noch nicht überzeugt? Wir haben die 26 besten Klimmzugstangen zur Wandmontage verglichen. Zur Vergleichstabelle hier klicken.

Mehr kostenlose Tests oder Ratgeber im Bereich Krafttraining

LEJIEYIN Power Twister Trainings Geräte Brust Verstellbar 10-200kg
Vergleich und
Ratgeber
Krafttraining

Biegehantel

Das Kult-Gadget aus den 70er Jahren - Nicht selten findet man noch eine alte Biegehantel im heimischen Keller oder auf dem Flohmarkt. In den letzten Jahren hat die „Königsfeder“ ein kleines Revival erlebt. Auch eine neue Variante, der sogenannte Power-Twister ist daraus entstanden. Der große Vorteil: Beim Power-Twister lässt sich der Widerstand schnell und einfach variieren.
Was du mit einer Biegehantel so alles anstellen kannst, erfährst du in diesem Beitrag. Mehr Infos zu einem Modell gesucht? Dann einfach mal auf „Produktdetails“ klicken!
LEJIEYIN Power Twister Trainings Geräte Brust Verstellbar 10-200kg
Dnkerlar Leichter Rückprall Biegehantel Einstellbarer Gymnastikstange Armmuskeltrainingsgerät
Double Spring Arm-Power Twister
Allwin Hydraulischer Power Twister-Arm
und 13 Biegehanteln mehr...
Zum Vergleich und Ratgeber
ScSPORTS 121 kg Hantelset mit 100 kg Hantelscheiben Guss mit Langhantel
Vergleich und
Ratgeber
Krafttraining

Hantel-Set

Ein Muss für jedes Home Gym!
Kurz- und Langhanteln gehören zur Grundausstattung in jedem Fitnessstudio. Denn mit diesen vergleichsweise günstigen Fitnessgeräten kannst du ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren. Wer zu Hause trainieren möchte, sollte sich entsprechendes Equipment also unbedingt zulegen.
Wie du beim nächsten Workout deine Beine, Rumpf und Arme mit Lang- und Kurzhanteln richtig trainieren kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
Du hast schon Hantelscheiben und suchst nur nach Stangen? Dann schau doch mal hier vorbei: Langhantelstange, SZ-Stange. Eventuell auch interessant: Verstellbare Hantel.
ScSPORTS 121 kg Hantelset mit 100 kg Hantelscheiben Guss mit Langhantel
ScSPORTS 48kg Guss Hantelset
Hop-Sport Hantelset 75 kg 1x Langhantel-Stange
Hop-Sport Guss Hantelset mit Langhantelstange und Gewichten
und 25 Hantel-Sets mehr...
Zum Vergleich und Ratgeber
Maxweight Profihantel X36 Hantelsystem
Vergleich und
Ratgeber
Krafttraining

Verstellbare Hantel

Kleines Trainingsgerät , große Wirkung!
Nicht jeder hat ausreichend Platz im Home Gym, um eine ganze Palette an Kurzhanteln zu lagern. Verstellbare Kurzhanteln bieten eine gute Alternative! Dank ausgeklügelter Verstellmechanismen, lassen sich die Gewichte schnell und einfach variieren. Wie das funktioniert, erfährst du in diesem Beitrag.
Wie sieht ein effektives Kurzhantel-Training aus? Wir haben ein hilfreiches Video für dein nächstes Workout!
Du suchst weiteres Equipment für dein Home Gym? Für Hanteln und Co. einfach mal hier vorbeischauen: Langhantelstange, SZ-Stange, Hantelbank, Schrägbank.
Maxweight Profihantel X36 Hantelsystem
Power Block Powerblock Unisex-Erwachsene Elite EXP Verstellbare Hantel
Powerblock Unisex-Erwachsene Pro 50 Verstellbare Hantel
ATIVAFIT verstellbare Kurzhantel
und 20 Artikel mehr...
Zum Vergleich und Ratgeber
NEOLYMP SZ Stange für Curls und Krafttraining
Vergleich und
Ratgeber
Krafttraining

SZ-Stange

Ein Muss für jedes Home Gym!
Dank des gebogenen Griffbereichs kann die SZ-Stange in verschiedenen Positionen gehalten werden, was unterschiedliche Muskelbereiche reizt. So kannst du mit einem vergleichsweise günstigen Trainingsgerät zahlreiche Muskelgruppen effektiv trainieren. Wie das geht, erfährst du in diesem Beitrag.
Achtung bei der Auswahl: Hast du schon Hantelscheiben? Stelle sicher, dass der Lochdurchmesser zur Hantelaufnahme passt!
Weiteres Equipment gesucht? Hier gehts zum Langhantelstangen-Vergleich!
NEOLYMP SZ Stange für Curls und Krafttraining
HQ Germany SZ Stangen 50mm
SZ hantel 50 mm Kurzhantel-Curlstange 120 cm Olympische EZ-Curlstange
PROIRON SZ Curlstange Länge 120cm
und 11 SZ-Stangen mehr...
Zum Vergleich und Ratgeber
Capital Sports Langhantelstange 220 cm Olympia Langhantel aus Stahl
Vergleich und
Ratgeber
Krafttraining

Langhantelstange

Die Langhantelstange gehört zur Grundausrüstung in jedem Fitnessstudio. Denn mit nur diesem Trainingsgerät allein lässt sich ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren. Bei dir zu Hause sollte eine Langhantel also auch nicht fehlen!
Aber was ist denn nun eine Langhantel? Es gibt zahlreiche Hantelstangen mit unterschiedlicher Länge, Gewicht, Griffstärke,…
In diesem Vergleich findest du sowohl Olympische Langhantelstangen nach IPF Standard (International Powerlifting Federation), als auch weitere Größen für individuelle Ansprüche. Außerdem im Beitrag: Spannende Videos zur Auswahl der richtigen Langhantel + effektive Übungen!
Capital Sports Langhantelstange 220 cm Olympia Langhantel aus Stahl
HQ Germany Powerlifting Olympia Langhantelstange
Men's Health POWER Olympia Langhantelstange
GYM DISTRICT 220 cm Olympische Langhantel
und 16 Artikel mehr...
Zum Vergleich und Ratgeber